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Squad mit Rubber Bändern _-)
Geiles Team :-)
Workout im Freibad Niedernhall
Koordinations- und Krafttraining an der alten Kirchentreppe
Bauchmuskeltraining- sit ups
Bauchmuskelübungen am Hartplatz
Warm up
Stretching
Abduktorentraining mit Rubber Bändern
Oberschenkel Training
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